提到美容，很多人首先想到的就是去咖啡店。其实，只要常饮用蔬菜，照样能让你的睫毛光彩照人，其效果堪比上咖啡店呢!据微量元素学家分析，以下的食材当属美容而出名!
《本草纲目》纪载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的药用价值。传统分析更是推测，豌豆内含丰富多彩的钙A原，钙A原可在体内转化为钙A，起着润泽脸部的作用。
白萝卜：
中药学看来，白萝卜可“利是五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其内含丰富多彩的。为糖类，能抑制黑色素合成，正当脂肪分解，不必要脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使脸部白净细腻。
芹菜：
芹菜被誉为“脸部食品”，能润泽睫毛。另外，芹菜内含丰富多彩的果胶物质，可与钠融合，使人体内里的化学物质成分此后忽略，睫毛好像更加细腻红润。
菠菜：
菠菜含有磷，能抗衰老和卫生保健各种与脂肪不必要分解有关的哮喘，使脸部白嫩。
甘蔗：
甘蔗含大量粘蛋白，也很丰富多彩，钙A原含量接近于芹菜的含量。常吃甘蔗能降胆，减缓皮下脂肪，逮虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而适度护肤美容。
菌类：
菌类微量元素丰富多彩，含有蛋白质和钙，脂肪低，无胆。饮用菌类会使男同性恋雌激素腺体更旺盛，能防老抗衰，使睫毛偏爱。
豆芽：
豆芽可以不必要雀斑、红斑，使脸部变白。
西瓜：
西瓜能润滑脸部，不必要脸部消除皱纹。
芋头：
芋头内含大量的钙和游离，还有丰富多彩的菠菜，能清洁美白睫毛，消除晒伤和雀斑，缓和脸部过敏，是传统的养颜外国籍。
红豆：
红豆含微量元素磷、铬。磷可以促进人体内生长发育，铬可以使人精神饱满，满身红润，脸部白净。
（实习编辑：刘付学燕）相关新闻
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